Lehké fit menu

Podrobnosti o kurzu

Menu vytvořené pro ty z vás, kteří se chtějí stravovat nejen zdravě, ale zároveň si pochutnat, bez obav o svou štíhlou linii. Menu lehké a barevné… Sladkou tečkou bude crumble - malý dezert z ovoce a vločkové drobenky

Obsah kurzu:

• Guacamole na žitném chlebu se zastřeným vejcem
• Zeleninová minestrone s kuřecími knedlíčky
• Filet z mořského vlka, luštěninové ragů
• Salátový mix s vepřovou panenkou, praženými oříšky a bazalkovým dresinkem
• Crumble z ovesných vloček se sezónním ovocem 

Co všechno budete umět:

• Zdravou snídani/svačinu v podobě guacamole na žitném chlebíku a zastřené vejce
• Uvařit jarní minestrone a jemné knedlíčky
• Správně opéct rybí filet, připravit jemné luštěninové ragů
• Zpracovávat různé saláty, upravit šťavnatou vepřovou panenku s růžovým středem
• Upéct rychlý a zdravý moučník
• Vše krásně naservírovat

Co si odnesete:

• Certifikát o absolvování kurzu
• Podrobné recepty i s postupy a vychytávkami
• Malou ochutnávku vaší šikovnosti v krabičce

a také dobrý pocit, že jste udělali něco pro sebe (a těžit z něj budou i vaši blízcí J)

Navíc v každém z našich kurzů:

• Zdarma po celou dobu nealko nápoje
• Káva Espresso nebo čaj dle Vašeho výběru
• Sklenka dobrého vína či piva

Vypsané termíny